這次去旅行住了這間下一站台北Hostel-車站館 - 台北真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間下一站台北Hostel-車站館 - 台北真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 6 間共用客房
- 餐廳
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 大型電玩遊戲室
- 電腦工作站 國外訂房
- 櫃台保險箱
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 陽台
- 洗衣機/烘衣機
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於中正區
- 國立台灣博物館 (0.5 公里)
- 中正紀念堂 (1.8 公里)
- 台北植物園 (1.9 公里)
- 華西街 (2 公里)
- 龍山寺 (2.1 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃大力推薦進去後，血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達到目的。
3）用自己的生活去做體重管理，才會長久不復胖。
4）GI 食材吃得對，規律用餐或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能訂房維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【林憲祥╱高雄報導】
官田鋼（2017）董事會昨（17）日通過重大投資案，決議在官田廠加碼投資螺絲廠，預計投資金額為9.58億元，規畫年產能為3.6萬公噸，且將進行麻豆廠區設備更新案，預計投資額為6.6億元，規劃年產能為4.6萬公噸，合計總投資額為16.18億元，預計2019年底前完成。
官田鋼表示，官田廠區螺絲廠案預計投資9.58億元，截至去年底累計完成各項工程款約4億元。至於螺絲廠未完成項目，共計約5.58億元，預計於2年內完成量產，預估年產量為3.6萬公噸，年產值為18億元。
官田鋼麻豆廠區設備更新案，預計投資6.6億元，截至去年底累計已購置設備款約2億元。至於麻豆廠未完成項目共計約4.6億元，擬產製球化線、中高鍍鋅線、炖線等產品，更新遷移合併後，各產品預估總產量，將由每個月1.2萬公噸，增加為每個月1.4萬公噸，年產量增加2.4萬公噸。
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